Receitas Fit
Shake Proteico de Banana Com Maçã e Canela
Provavelmente já tomou uma vitamina de banana com maçã. Mas será que já havia pensado em colocar canela na sua receita? Bem, o que importa é que esta receita de shake que utiliza estes 3 […]
Receitas Fit
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Shake de Banana Com Amendoim Para Ganhar Massa Muscular
Quem curte receitas fitness com certeza já preparou alguma receita com banana e amendoim como ingredientes. Neste shake de banana com amendoim damos um toque no sabor com o Whey Protein, que pode ser de […]
Receitas Fit
Suco de Abacaxi Com Pepino e Couve Para Secar a Barriga
O abacaxi já é conhecido por auxiliar na digestão. E nesta combinação com pepino e couve temos um suco poderoso para, entre outros benefícios, eliminar toxinas e ajudar na quebra de gorduras. Quem está querendo […]
Receitas Fit
Suco de Laranja Com Beterraba e Cenoura Para Secar a Barriga
Além de ser bastante nutritivo e ajudar a aumentar a imunidade, este suco é interessante para saciar a fome. Inclusive, se achar um pouco forte pode acrescentar gelo ou um pouco de água. Entre as […]
Receitas Fit
Pipoca Fit de Microondas (Preparada Sem Óleo ou Sal)
Ela não é preparada com um tipo de milho especial, que seja mais saudável ou algo parecido. A pipoca fit nada mais é do que uma pipoca preparada sem utilizar óleo ou sal, o que […]
Receitas Fit
Batata Doce no Microondas: Pronta em Apenas 4 Minutos!
Os adeptos de um estilo de vida fitness normalmente adquirem o hábito de preparar suas refeições diárias, o que pode consumir boa parte da sua rotina. Então sempre que surge algo que irá ajudar a […]
Receitas Fit
Receita Fit: Sopa de Frango Proteica
Olá, leitores do Blog Fitness! Para inaugurar nossa seção Receitas Fit vamos apresentar um receita de frango proteica. Bem, quando falamos em sopa normalmente a mesma vem acompanhada de um clima frio, mas neste caso […]