Q48: Página Oficial do Queima de 48 Horas
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Q48 é o Programa de Emagrecimento em Casa que faltava para você mudar de vida e conquistar o corpo que tanto deseja. Através de uma metodologia especial consegue acelerar seu metabolismo e queimar gorduras por horas após os exercícios. E o melhor, é necessário apenas alguns minutos por dia. Isso mesmo, com treinos curtos conseguirá potencializar a queima de calorias e reduzir medidas de maneira saudável! Confira todos os detalhes do Queima de 48 Horas e saiba por que este é o principal programa de emagrecimento do Brasil.

Como Funciona o Programa Q48?

O Queima de 48 Horas (ou simplesmente Q48) é baseado no HIIT (High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade), uma metodologia que conta com treinos curtos, porém muito intensos, que fazem com que o corpo fique queimando calorias por horas após o treino. Isto significa que com apenas poucas semanas você pode obter os resultados de até um ano numa academia. E isto sem precisar de aparelhos ou realizar treinos chatos, pois tudo é feito apenas com o peso do seu corpo! Ou seja, pode treinar na sua casa, ou onde lhe for conveniente, no horário que for o ideal para você.

Os resultados podem variar, pois cada pessoa tem um tipo de metabolismo. Mas os fundamentos servem para qualquer tipo de pessoa, que terá apenas que realizar os treinos intercalando movimentos rápidos com descansos curtos. Mais abaixo irá conferir alguns exemplos de treinos com o Q48, mas de antemão saiba que os exercícios agem no seu corpo fazendo com que o mesmo consuma calorias por até 48 horas após os treinamentos. É com certeza uma excelente maneira de potencializar seus resultados.

Queima 48 Horas

Quem é Vinícius Possebon?

O criador do Q48 é um personal trainer, fitness expert e que depois de muito tempo trabalhando em academias e vendo como ainda utilizamos métodos ultrapassados, que são pouco ou nada eficientes, foi em busca de informações e estudos com o que há de mais moderno em termos de emagrecimento e exercícios físicos. Com isto desenvolveu um sistema que revolucionou os métodos para perda de peso no Brasil.

Vinícius Possebon Programa de Emagrecimento Q48

O reconhecimento de seu trabalho pode ser facilmente encontrado na internet, com Vinícius Possebon participando de diversos programas de TV, como o Programa da Ana Maria Braga na Rede Globo, entre muitos outros. Além disso, ele já recebeu e apresentou uma série de blogueiras e celebridades que aceitaram o desafio e hoje fazem parte dos milhares de adeptos do Q48.

Cronograma Completo do Q48

Ciclo da Queima (2 Semanas)

  • 10 minutos e 20 segundos de treino + Primeiro Desafio do Ciclo da Queima com 50 segundos.
  • 15 minutos e 30 segundos de treino + Segundo Desafio do Ciclo de Queima com 60 segundos.

Este primeiro ciclo é conhecido como o ciclo do conhecimento; e dura duas semana porque é o período ideal para que aprenda sobre os exercícios e seu corpo também se adapte aos treinos que serão realizados no programa. Mas não se engane, mesmo sendo apenas duas semanas, no final do período já estará sentindo os primeiros resultados e todo o poder de queima do Q48.

Ciclo da Queima Plus (3 Semanas)

  • 11 minutos de treino + Primeiro Desafio da Queima Plus com 35 segundos.
  • 12 minutos de treino + Segundo Desafio da Queima Plus com 45 segundos.
  • 13 minutos e 30 segundos de treino + Terceiro Desafio da Queima Plus com 60 segundos.

Ao entrar neste ciclo já estará com a motivação dos primeiros resultados, que poderão ser sentidos inclusive nas suas roupas. Então é hora de potencializar de verdade seus resultados através de treinos um pouco mais avançados. Neste momento a queima de calorias é acelerada e seu corpo estará queimando gorduras naturalmente. Com os resultados deste ciclo com o Q48 você já estará recebendo elogios pela sua transformação, que já será nitidamente notada.

Ciclo Queima Plus II (3 Semanas)

  • 10 minutos e 50 segundos de treino + Primeiro Desafio da Queima Extreme com 75 segundos.
  • 11 minutos e 40 segundos de treino + Segundo Desafio da Queima Extreme com 105 segundos.
  • 9 minutos de treino + Desafio da Queima Extreme de 135 pessoas.

Este é o ciclo para consolidar os seus resultados e oficializar o seu corpo como um verdadeiro queimador de gorduras! É aquele momento em que já está viciado nos treinamentos do Q48, fazendo seu corpo queimar calorias de maneira insana!

O que já é bom pode ficar ainda melhor

Guia da Barriga Chapada

Acelere os resultados do Q48 com um ótimo bônus! Ao adquirir o programa completo você vai receber o Guia da Barriga Chapada, um livro digital com tudo que você precisa saber para queimar gorduras abdominais e dar aquela trincada na barriga. Faça já a sua inscrição e garanta este bônus que é por tempo limitado e exclusivo do Blog Fitness!

O Q48 Serve Para Qualquer Pessoa?

Depois de ver todas as características, ou melhor, todas as vantagens do Q48, pode ser que esteja se perguntando se o programa de emagrecimento serve para você. E a resposta é sim! O programa é completamente adaptável e pode ser realizado por qualquer pessoa, inclusive as mais sedentárias. Para você ter uma ideia, nos ciclos que listamos anteriormente, uma pessoa sedentária ou que seja iniciante em termos de exercícios, pode fazer em quatro semanas os ciclos intermediário e avançado, ao invés de três semanas como seria o cronograma normal.

Lembre-se que tem a possibilidade de obter resultados de meses numa academia em apenas poucas semanas. Então, mesmo que precise de uma a mais em cada ciclo, ainda estará conquistando o máximo de resultados em pouco tempo.

Bônus Q48

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Manual Q48 na Prática

Ao ingressar no programa do Q48 você receberá um guia especialmente preparado para que os alunos saibam como treinar de maneira segura, de modo que obtenha todos os benefícios e resultados do Sistema Queima de 48 Horas.

Plano de Combate Q48

Plano de Combate é um livro eletrônico escrito pelo Vinícius Possebon com toda a conduta que você deve seguir para realizar uma alimentação voltada para resultados. Mas não se preocupe, pois não se trata de uma daquelas dietas malucas que sempre aparecem por aí. No conteúdo você vai aprender quais melhorias deve realizar para conquistar os seus objetivos. E tudo sem precisar abandonar doces, massas ou comidas que lhe satisfazem de verdade.

Área de Membros Q48

Faça parte da família Q48! Ao ingressar no programa você vai fazer parte de uma comunidade de pessoas que possuem os mesmos objetivos que os seus. Desta forma, vai poder trocar experiências, esclarecer dúvidas, auxiliar (e ser auxiliado) nas conquistas e muito mais. Esta é uma ferramenta muito importante para que ganhe em motivação e siga firme com o Q48 para conquistar os melhores resultados.

Bônus Extra (Por Tempo Limitado): Dieta de 21 Dias

Se não bastasse todos os bônus que acompanham o Q48 você ainda recebe o programa Dieta de 21 Dias, que foi produzido para potencializar (ainda mais!) a queima de gorduras! É realmente um bônus sensacional e que servirá para elevar ao máximo sua queima de calorias e redução de medidas.

Dúvidas Sobre o Q48

Como Posso Assistir as Aulas?

Com os seus dados de acesso é possível assistir aos vídeos no seu computador, tablet e até mesmo no celular. Comodidade é que não falta para o Q48, tudo na palma da sua mão.

O que já é bom pode ficar ainda melhor

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Depoimentos Sobre o Q48

Veja depoimentos de pessoas como você, alunos que ingressaram e conquistaram excelentes resultados com o Sistema Queima de 48 Horas.

Ana Paula Perdeu 15KG de Gordura (Antes e Depois) | Q48

Rodrigo Perdeu 12KG de Gordura (Antes e Depois) | Q48

Jordano Perdeu 25KG de Gordura | Queima de 48 Horas

Não espere mais e comece hoje mesmo a mudar o seu corpo! Entre para a família do Q48, o melhor programa de emagrecimento em casa. Faça agora sua inscrição!

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