Se já conhece o Q48 com certeza já ouviu falar do seu criador, Vinícius Possebon. Se estiver tendo o primeiro contato já adiantamos que ele é responsável por um programa de emagrecimento revolucionário, conhecido como […]
O Blog Fitness sabe que quando temos mais de uma opção é preciso pesquisar para saber qual é a mais indicada. É o caso dos programas de emagrecimento em casa. Apesar de terem sido criados […]
Incentivo pode ser o que está faltando para você conseguir emagrecer. Listamos 10 atitudes daqueles que foram bem sucedidos na difícil tarefa de mudar e conseguir perder peso. Se o seu objetivo é ficar em […]
Muitos desistem de perder peso simplesmente por acharem que não é possível emagrecer de vez e que sempre serão reféns de dietas ou programas de emagrecimento. Isto acontece principalmente em função da quantidade de mitos […]
Existe uma boa quantidade de suplementos alimentares para emagrecer. E o interessante é que muitos suplementos que normalmente são utilizados para ganhar massa muscular também funcionam como termogênicos, queimando gorduras e eliminando peso. Claro que […]
O gengibre é um dos alimentos mais completos para quem deseja reduzir medidas e secar a barriga. É um termogênico natural que acelera a queima de gorduras e ajuda a emagrecer rapidamente. O gengibre também […]
Por mais que tenhamos vontade de realizar um projeto nem sempre conseguimos fazer isso sozinhos. É normal precisarmos daquela motivação ou de mais alguém para nos manter no caminho correto. Inclusive esta falta de auxílio […]
Dietas severas, promessas, médicos e medicamentos. Essas são algumas das alternativas a que muitas pessoas têm recorrido para conseguir emagrecer. A maioria delas reclama da dificuldade em se conseguir os resultados esperados, muitas vezes pela […]
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