Não basta perder peso, é importante ganhar massa muscular também. Este é o desejo de muitos que investem numa mudança de hábitos, adotando uma alimentação saudável e complementando com exercícios ou atividades físicas regulares. Mas […]
Depois de virar moda nos Estados Unidos, despertar o interesse das celebridades e se tornar famosa mundialmente, a dieta detox, também conhecida como dieta desintoxicante, vem conquistando novos adeptos da geração saúde. O método que […]
Motivação e disciplina são as duas palavras básicas para quem inicia uma dieta. No início tudo parece uma maravilha e a pessoa se mostra determinada e consegue seguir à risca o cardápio que foi sugerido, […]
Impulsionadas pela vaidade e preocupação com a boa forma, muitas pessoas têm procurado por novas dietas e programas de emagrecimento. Ao analisarmos todas as possibilidades para reduzir algumas medidas, encontramos uma grande variedade de dietas […]
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