Não basta perder peso, tem que ganhar massa também! Este é o desejo de muitos que investem numa mudança de hábitos, adotando uma alimentação saudável e complementando com exercícios ou atividades físicas regulares. Mas como […]
Depois de virar moda nos Estados Unidos, despertar o interesse das celebridades e se tornar conhecido mundialmente, a dieta detox, também conhecida como dieta desintoxicante, vem conquistando novos adeptos da geração saúde. O método, que […]
Motivação e disciplina. Essas são as duas palavras básicas para quem inicia uma dieta. No início tudo se parece uma maravilha. A pessoa se mostra determinada e consegue seguir à risca o cardápio que foi […]
Impulsionadas pela vaidade e preocupação com a boa forma, muitas pessoas tem procurado novas dietas e programas de emagrecimento. Ao analisarmos todas as possibilidades para esse objetivo, encontramos uma grande variedade de dietas para redução […]
Todos os direitos reservados - Copyright © 2021 Blog Fitness