Infelizmente depois um tempo fazendo academia é normal que caia a motivação, que vem de seguir uma rotina de fazer os mesmos exercícios, além de não ter os resultados que esperava lá no início quando […]
Se conhece alguém que faz CrossFit com certeza já presenciou uma motivação e inspiração que vai bem além de apenas gostar de um estilo de vida fitness. O crossfiteiro é normalmente mais envolvido e naturalmente […]
A corrida mais tradicional da capital mineira desperta o interesse de corredores de todos os lugares que são atraídos pelo charme de dar a volta nos 18 km da Lagoa da Pampulha, o que já […]
Normalmente são dois os tipos de pessoas que optam por malhar na hora do almoço. Aquelas que mesmo acordando cedo e concluindo suas atividades no horário comercial não conseguem incluir na sua rotina noturna um […]
Quem opta por malhar de manhã (logo cedo) é normalmente por não ter praticamente tempo nenhum disponível, tendo que dividir sua rotina entre trabalho e estudos, entre outras atividades. E com esta falta de tempo […]
Mesmo que não seja pega de surpresa, é normal que a mulher fique perdida e até mesmo preocupada com a quantidade de informações que envolvem uma gravidez. Então é necessário buscar auxílio sobre o que […]
Se ainda não o conhece, Rodrigo Bicudo é criador do Bora Correr, programa de corridas que já contou com a participação de milhares de pessoas interessadas em elevar o seu nível de corrida, utilizando do […]
Normalmente associadas às práticas esportivas, as dores nos joelhos também podem acontecer por excesso de peso ou desgaste nas articulações. Quem precisa conviver com o problema diariamente sabe como é complicado, mesmo sem realizar nenhuma […]
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