Abacaxi é aquela fruta já conhecida por queimar gorduras, sendo muito consumida em churrascos e depois de outras refeições mais pesadas e que o organismo precisa daquela força para realizar a digestão. Só isto já […]
E então, vamos transformar seu estilo de vida? Isso mesmo, e não vai ser apenas um treino, mas uma sequência de treinos com Cau Saad. Ela já impactou a vida de milhares de pessoas e […]
Como dizem, todo mundo já foi iniciante. Então não importa como, o importante é iniciar! E nada melhor que a sensação de começar um novo projeto, não é mesmo? Se estiver com a intenção de […]
Provavelmente já tomou uma vitamina de banana com maçã. Mas será que já havia pensado em colocar canela na sua receita? Bem, o que importa é que esta receita de shake que utiliza estes 3 […]
Quem curte receitas fitness com certeza já preparou alguma receita com banana e amendoim como ingredientes. Neste shake de banana com amendoim damos um toque no sabor com o Whey Protein, que pode ser de […]
O abacaxi já é conhecido por auxiliar na digestão. E nesta combinação com pepino e couve temos um suco poderoso para, entre outros benefícios, eliminar toxinas e ajudar na quebra de gorduras. Quem está querendo […]
Além de ser bastante nutritivo e ajudar a aumentar a imunidade, este suco é interessante para saciar a fome. Inclusive, se achar um pouco forte pode acrescentar gelo ou um pouco de água. Entre as […]
A corrida talvez seja o principal esporte amador, sendo um grande trampolim para quem deseja ser menos sedentário. E como a grande maioria dos praticantes são entusiastas, a dieta acaba não sendo levada a sério, […]
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